Då är du inte ensam, det vanligaste är att ha en, två eller tre favoritfrukostar. Många äter samma frukost varje morgon.

Det är inget fel att göra så – bara frukosten är rätt komponerad och innehåller bra sorts kolhydrater, nyttigt fett och tillräckligt med protein. Gärna också frukt eller grönsak för vitaminer.