Power bars
Ingredienser

ca 12 stycken

  • 1 dl Kokosflingor
  • 1 dl Solroskärnor
  • 1 dl Pumpakärnor
  • 2 dl Valfri Frebaco Müsli
  • 2 dl Russin
  • 2 ägg Endast äggvitorna
Gör så här
  1. Mixa alla ingredienser i matberedare till en kladdig massa.
  2. Forma massan till en fyrkant på plåt med bakplåtspapper.
  3. Dela kakan. Baka i ugnen 15 minuter I 175°.
  4. Bryt isär Power bars-kakorna när de svalnat något.
  5. Källa recept: Coop.se
  6. Smaklig måltid!
Detta recept innehåller
Krämig Matvetesallad med grillad majs och spare ribs
Heta kräftor med Kvarngryn och kålrot
Grillad chorizo och matvetesallad med kapris
Gröna kvarngryn med grillad lax
Grillad kyckling med kardemummavete och aprikos
Grillad lövbiff och chèvregryn med jordgubbar
Zucchini- och Matvetefrittata med smakrik tomatsallad
Ankbröst med fänkålskryddade Kvarngryn samt apelsin- och habanerosås
Krämig matvetesoppa med frisk sallad (vegansk)
Tahinigryn med harissastekta morötter (vegansk)
Chili sin Carne med avokadoröra (vegansk)
Gratinerad portabello med Svenska Kvarngryn och röda linser