• KonsumentKonsument
    • Matgryner
    • Gröt
    • Müsli
    • Flingor
    • Recept
  • StorkökStorkök
    • Storkök
    • Sortiment
  • Om FrebacoOm Frebaco
    • Frebaco Kvarn AB
    • Kvalitet
    • Personal
    • Lediga Jobb
  • PressPress
    • Nyheter
    • Bildbank
  • KontaktKontakt

recept

  • Månadens recept
    • Cocktail quinoa
  • Bulgur
    • Gulaschsoppa med bulgurgryn
    • Tabouleh med tomater och persilja
  • Couscous
    • Couscoussallad med avocado
    • Indisk wok med couscous
  • Fullkorns Bulgur
    • Grönsaksröra med fullkornsbulgur och räkor
    • Knapriga lunchplättar
  • Fullkorns couscous
    • Kryddstark fullkornscoucous
    • Fullkornscouscous med grillade grönsaker
  • Kamutvete
    • Kamutsallad till grillbuffén
    • Kamutrisotto con formaggi
    • Krispig kamutsallad
  • Matkorn
    • Kornris med sydländskt temperament
    • Cajunsallad med biff och kornris
    • Kornristabbouleh med lax
  • Mathavre
    • Kryddstark korv- och mathavrepytt
    • Paprikahavre med grillad kyckling
    • Gazpacho med Mathavre-müsli
  • Matvete
    • Kycklingsallad med Matvete
    • Matvetesoppa med lökpassion
  • Quinoa svart
    • Rödbetssallad med festaost och svart quinoa
    • Avocado och svart quinoasallad
  • Quinoa Tricolore
    • Tricoloresallad med limeyoghurt
    • Kryddig quinoaröra med korv
  • Quinoa vit
    • Tabbouleh med quinoa och rökt lax
    • Quinoapilaff
  • Råris
    • Inbakad kassler med råris
    • Eldiga spett
  • Müsli
    • Power bars

tillagningsanvisning

TABBOULEH MED QUINOA OCH RÖKT LAX


Koka quinoan enligt anvisningarna på förpackningen, tillsätt buljongtärning i vattnet. Blanda den varma quinoan med olivolja, pressad vitlök, och citronsaft.

Skär tomaterna och gurkan i bitar. Skala och finhacka löken.
Blanda allt med quinoan. Smaka av med salt, peppar, paprikapulver och eventuellt pressa lite extra citronsaft över.

Lägg salladsblad i botten och quinoablandningen över.
Garnera med den rökta laxen och klippt persilja

Smaklig måltid!

Fler goda recept hittar du på atmergryn.nu

ingredienser

4 port

2 dl Quinoa
1 st hönsbuljong
½ dl olivolja
1 st vitlöksklyfta
½ pressad citron
½ gurka
2 st tomater
1 st rödlök
1 tsk salt
½ tsk paprikapulver
1 krm svartpeppar
1 knippe bladpersilja
ca 400.500 g rökt lax i skivor



 

  • Kontakt
  • Sajtkarta
  • Press

© Copyright 2011 Frebaco Kvarn AB