• KonsumentKonsument
    • Matgryner
    • Gröt
    • Müsli
    • Flingor
    • Recept
  • StorkökStorkök
    • Storkök
    • Sortiment
  • Om FrebacoOm Frebaco
    • Frebaco Kvarn AB
    • Kvalitet
    • Personal
    • Lediga Jobb
  • PressPress
    • Nyheter
    • Bildbank
  • KontaktKontakt

recept

  • Månadens recept
    • Cocktail quinoa
  • Bulgur
    • Gulaschsoppa med bulgurgryn
    • Tabouleh med tomater och persilja
  • Couscous
    • Couscoussallad med avocado
    • Indisk wok med couscous
  • Fullkorns Bulgur
    • Grönsaksröra med fullkornsbulgur och räkor
    • Knapriga lunchplättar
  • Fullkorns couscous
    • Kryddstark fullkornscoucous
    • Fullkornscouscous med grillade grönsaker
  • Kamutvete
    • Kamutsallad till grillbuffén
    • Kamutrisotto con formaggi
    • Krispig kamutsallad
  • Matkorn
    • Kornris med sydländskt temperament
    • Cajunsallad med biff och kornris
    • Kornristabbouleh med lax
  • Mathavre
    • Kryddstark korv- och mathavrepytt
    • Paprikahavre med grillad kyckling
    • Gazpacho med Mathavre-müsli
  • Matvete
    • Kycklingsallad med Matvete
    • Matvetesoppa med lökpassion
  • Quinoa svart
    • Rödbetssallad med festaost och svart quinoa
    • Avocado och svart quinoasallad
  • Quinoa Tricolore
    • Tricoloresallad med limeyoghurt
    • Kryddig quinoaröra med korv
  • Quinoa vit
    • Tabbouleh med quinoa och rökt lax
    • Quinoapilaff
  • Råris
    • Inbakad kassler med råris
    • Eldiga spett
  • Müsli
    • Power bars

tillagningsanvisning

RÖDBETSSALLAD MED FETAOST OCH SVART QUINOA


Rödbetssallad med fetaost och svart quinoa
Under inkakulturens dagar var den milda och nötiga quinoan känd som den heliga modergrödan.

Koka Quinoan enligt anvisning på paketet.
Koka rödbetorna i lättsaltat vatten till de är mjuka.
Skala rödbetorna och dela dem i klyftor.
Blanda alla ingredienserna. Smaka av med salt och peppar.

Kan serveras  både kall och ljummen.
Passar bra ihop med sommarens grillmat.

Smaklig måltid!

Fler goda recept hittar du på atmergryn.nu

ingredienser

4 port

2 dl Quinoa
6 st färska rödbetor
1 st rödlök (grovhackad)
100 g fetaost i grova bitar
1 knippe färsk sallad
1 msk pressad citron
1 dl matlagningsyoghurt
2 msk olivolja
1 msk balsamvinäger
Salt och peppar


 

  • Kontakt
  • Sajtkarta
  • Press

© Copyright 2011 Frebaco Kvarn AB