|
|
|
|
|
|
|
Produkter
|
|
|
|
Frebaco Bulgur tillverkas i Sverige av rent durumvete som importeras från Spanien. Durumvetet kokas, torkas och krossas. Bulgur passar bra att äta till gryträtter, i soppor och i sallader. Kan användas i stället för ris, potatis och pasta.
Tillagningsanvisning:
Bulgur kan tillagas på två sätt.
1. Koka upp vatten och salt. Häll detta över Bulguren. Täck över och låt stå ca 30 minuter.
2. Mät upp vatten, salt och Bulgur i en kastrull. Koka upp och sänk värmen. Låt sjuda 8–10 minuter.
| Portioner |
Vatten |
Bulgur |
Salt |
| 1 |
1 dl |
1/2 dl |
1/2 krm |
| 2 |
2 dl |
1 dl |
1 krm |
| 4 |
4 dl |
2 dl |
2 krm |
Innehållsdeklaration:
Förkokt durumvetekorn
Näringsvärde (genomsnitt för 100 g okokt bulgur):
Energivärde 1450 kJ (350 kcal)
Protein 14 g
Kolhydrater 68 g
varav sockerarter 1g
Fett 2g
varav mättat fett 0,5g
Kostfiber 6g
Natrium <0,01g
Förvaring:
Torrt, ej över normal rumstemperatur
Hållbarhet 1 år
Vikt:
600 g
Enkelt,gott och hälsosamt från Frebaco!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|