Är du en sån som alltid äter samma frukost?

Då är du inte ensam, det vanligaste är att ha en, två eller tre favoritfrukostar. Många äter samma frukost varje morgon.

Det är inget fel att göra så – bara frukosten är rätt komponerad och innehåller bra sorts kolhydrater, nyttigt fett och tillräckligt med protein. Gärna också frukt eller grönsak för vitaminer.

Spana in tränaren Caroline Nilssons hälsosamma recepttips hos Frebaco.